El cuerpo es como una máquina que funciona de maneras diversa a raiz de los estímulos que recibe, siendo alguno de los más influyentes los que tienen que ver con la alimentación.
Los alimentos puede cambiarlo todo por completo, influyen no solo en la energía que ofrecen al cuerpo y en el aumento de peso, sino además en el estado de ánimo e inclusive en el apetito sexual, por eso hay que tener en cuenta evitar ciertas comidas y bebidas que se encargan de destruir la líbido, y con eso la vida sexual de muchas parejas.
Uno de los principales enemigos del deseo son los alimentos grasos y de mala calidad, presentes sobre todo en la comida chatarra tales como las hamburguesas y los hot dogs, ya que si bien son los preferidos de la gran mayoría es valioso destacar que se producen con altas tasas de productos químicos que son capaces de crear un desequilibrio hormonal en el individuo que los consumen, por eso sobre todo hay que evitar comer carnes de mala calidad, o comidas compradas en puestos que nos hagan dudar de su higiene.
Los productos fritos como las papas, el pollo y otra gran cantidad de productos del mismo estilo también pueden resultar fatales ya que pueden contener grasas trans, las que al consumirlas alteran las tasas de azúcar en sangre por lo tanto provocan que la persona se sienta llena y adormilada, más para una noche de sueño que para una de acción, ya que sin energía es sumamente difícil ponerse en plan de conquista, o satisfacer los deseos sexuales de la pareja. Lo mejor es mantenerse liviano y lejos de los productos fritos.
Otro de los grandes enemigos de un buen desempeño sexual es otro de los preferidos de muchos: el alcohol. Contrario a lo que se pueda creer sobre el consumo de bebidas alcoholicas a la hora de intentar soltarse, despreocuparse y disfrutar de una buena noche de sexo, lo que ocurre es que este producto genera sueño y aletarga los canales receptores que son los necesarios para generar excitación. Lo que hay que evitar es beber en exceso y a diario, en lo posible hay que acompañar la bebida con agua para mantenerse hidratado a todo momento.
Los lácteos presentes en quesos, yogures, helado y otros preparados también pueden ser perjudiciales en exceso, ya que pueden constipar al individuo haciendo que se sienta hinchado e incómodo, y en las mujeres provoca un aumento en el nivel de dolor y malestar generado por la menstruación, por lo que los cólicos fuertes y la hinchazón estarán a la hora del día, por lo tanto es prácticamente imposible sentirse sexy de esa manera.
Los expertos en nutrición sabrán guiarlo en las cantidades que debe comer por semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario